El mundo actual se caracteriza por el manejo permanente de altos volúmenes de información sobre todo en los medios digitales. No obstante, es común descubrir que mucha información que circula por esos medios carece de argumentos sólidos y veracidad, por ello, es importante aprender a discernir lo veraz de lo que no lo es, para evitar un ambiente de confusión y desconfianza.
La importancia de lo que comunicamos para nuestras relaciones
En nuestra relación con las otras personas ocurre algo similar, es importante transmitir autenticidad a los demás para que se genere un clima de certidumbre y seguridad, lo cual es particularmente significativo al referirse a la correspondencia entre las palabras y los hechos.
El célebre Mahatma Gandhi al aludir esa conexión expresó:
“La felicidad consiste en poner de acuerdo tus pensamientos, tus palabras y tus hechos”
La dinámica de la vida hace que en muchos casos, se dificulte el ser coherente en algunas situaciones o escenarios, lo cual debe ser abordado en forma madura y sensata.
Evidentemente todos hemos en algún momento de nuestra vida actuado de manera incoherente, por lo que siempre es importante evaluar la frecuencia y que tanto nos termina afectando eso en nuestra vida, porque genera mucho malestar querer hacer una cosa pero terminar haciendo otra o no saber exactamente qué es lo que deseas, y actuar desde el “deber ser” todo el tiempo sin darte cuenta que es lo que quieres.
Psic. Andrea San Gil
Ahora bien, emprender en forma madura y sensata la tarea de impulsar, fomentar y mantener la mayor coherencia posible entre nuestras palabras y acciones requiere de una significativa disposición, voluntad y temple de acero, ya que los trances que pueden doblegarlas tienden a producirse en ambientes de conflictos, dudas y dificultades que son susceptibles a crear en nosotros, inestabilidad y desasosiego por lo cual la ayuda profesional es muy aconsejable .
Una buena psicoterapia te ayudará a lograr mayor coherencia en tu vida, probablemente añadiendo nueva información a tu vida, aprendizaje, desaprendizaje, soltando creencias, cambiando conductas y/o añadiendo una nueva forma de mayor funcionamiento
Psic. Andrea San Gil
¿Has hecho un diagnóstico y trabajado este aspecto en tu vida? Recuerda que es fundamental para alcanzar tus sueños, y en ocasiones es necesario desarrollarlo en psicoterapia.
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