El autocuidado significa hacernos responsables de nosotros mismos, y tomar el control de todo aquello que nos permita alcanzar el bienestar físico y equilibrio de nuestras emociones; considerando todo lo que es importante y prioritario en nuestras vidas. El autocuidado es voluntario. Al decidir tomar acción para realizar actividades que te generan beneficio físico, emocional, […]
La culpa es un sentimiento con una gran carga emocional que afecta nuestro desarrollo psicológico, espiritual, emocional y físico, ya que nos mantenemos envueltos en tristeza, angustia, enojo, resentimiento, ira, frustración hacia nosotros mismos y hacia nuestro entorno. Todos hemos sentido culpa en algún momento de nuestras vidas, sentimiento que surge cuando realizamos juicio a […]
Todos deseamos encontrar el verdadero amor, ¡un amor para toda la vida! Pero, te has detenido a pensar ¿cómo encuentro el amor verdadero? Pues ¡el amor verdadero comienza con nuestra propia historia de amor! Y nuestra historia de amor inicia cuando nos aceptamos, perdonamos, respetamos y valoramos. Cuando tenemos consideración por nosotros mismos, reconocemos nuestras […]
