Los Celos y la baja Autoestima

Holaa a todos!!!!

Estaba súper pérdida, intentaré publicar dos artículos semanales, (intentaré) jajaja, en serio no es fácil pasar consultas de lunes a sábados y aparte las dos semanas pasadas realice dos talleres consecutivos, así que tengo excusa para abandonarlos un poquito…

Pero bueno, aquí empiezo…. Cada vez que hablo de los celos en mis redes sociales se enciende todo!!! Son muchas las personas que comentan, que sienten que no saben qué hacer con sus celos o no saben qué hacer con los celos de su pareja.

Si bien es cierto, los celos no son solo exclusivos para la pareja, si es lo más común, aunque hay muchas personas que celan a sus amigos, hermanos y padres, de por si los celos más comunes en la niñez es cuando el niño cela a su Mamá de su papá o a su Papá de su mamá, al igual que celar a los padres del hermanito mayor!!! (Otro día les hablo de este tema, si quieren que sean pronto comenten aquí debajo de que quieren el próximo articulo)…

Antes quiero decirles lo que son los celos, es una sensación de molestia, miedo, ira y/o tristeza que experimentamos cuando sentimos una amenaza en nuestra relación, es como que (me van a quitar lo que yo erróneamente pienso que es mío y no quiero, ME TENGO QUE DEFENDER), igual, todos en algún momento así lo nieguen han sentido celos.

Quiero en este artículo citar a Walter Riso donde el diferencia los celos racionales de los celos enfermizos, ya que muchas veces satanizamos los celos y pensamos que el que cela es un enfermo celopata y resulta que no, también hay celos racionales:

Según Walter Riso: “Es normal sentir celos, por ejemplo, en los siguientes casos:

• Cuando descubrimos que nuestra pareja nos oculta encuentros con otra persona en lugares y horas poco usuales.
• Cuando nuestra pareja recibe mensajes o llamadas en horarios sospechosos y muestra nerviosismo al atenderlas.
• Cuando nuestra pareja comienza repentinamente a interesarse más por su apariencia física, pero no nos hace partícipes de su cambio de imagen ni toma en cuenta nuestra opinión.
• Cuando nuestra pareja comienza a regresar a casa a altas horas de la noche sin una razón consistente.  
• Cuando nuestra pareja pierde el interés en compartir física o emocionalmente con nosotros.

Los celos racionales, dicho de otro modo, son normales e incluso acertados cuando lo que nuestro compañero sentimental dice que va a hacer no coincide con lo que realmente está haciendo, en cuyo caso es prudente hacer sonar las alarmas y abrir la puerta al diálogo para definir a ciencia cierta la situación actual de la relación y tomar las medidas pertinentes.Algo muy distinto ocurre con los celos enfermizos, los cuales se presentan exista o no evidencia de peso, ya que responden más a una personalidad ansiosa e insegura que a un comportamiento inusual en la pareja.Los celos enfermizos se manifiestan habitualmente en las siguientes condiciones:

• Cuando nuestra pareja no atiende a nuestros mensajes o llamadas con la prontitud deseada y asumimos que está con otra persona.
• Cuando nuestra pareja comparte con su círculo de amistades y conocidos, que incluye miembros del sexo opuesto.
• Cuando desconocemos el lugar exacto en que se encuentra nuestra pareja y eso nos produce ansiedad y pensamientos obsesivos.

Los celos irracionales conducen con el tiempo a patrones de conducta disfuncionales, como la violencia, la persecución de la pareja y la obsesividad compulsiva.”

Ahora bien, creo que quedo claro que no siempre es malo celar, es incluso una respuesta normal y no necesariamente somos ENFERMOS cuando celamos.

A lo que quiero llegar es que los celos también están muy ligados al bajo autoestima y a la manipulación, les explico, cuando tenemos bajo autoestima no nos sentimos Queribles, no nos sentimos valiosos, entonces podríamos pensar que la única manera de “poseer y mantener” a la persona que tenemos al lado es celándola y manipulando todo producto del miedo de perder.

Es muy importante saber que los celos no harán que la relación mejore, al contrario la otra persona terminará cansándose, es necesario evaluar cuando los celos son enfermizos o tóxicos que debemos trabajar en nuestro autoestima y que tenemos que tener claro y LEAN BIEN (que la fidelidad de la otra persona es responsabilidad DE ESA PERSONA, NUNCA DE NOSOTROS), y que así pongamos un GPS a nuestra pareja, un espía y nos convirtamos en su sombra, esa persona tendrá la responsabilidad de sernos fiel, y si no puede, si no quiere, tocará asumir que NO podemos cambiar al otro y que no tiene nada que ver con nosotros mismos (aquí en este punto es donde es clave el autoestima), YO ESTOY segura de lo que valgo, de lo que soy y no puedo continuar con una persona que me es infiel y no puedo tener presa a esa persona para que me respete, porque el que quiere ser infiel, LO ES, así le pongas un GPS!!!

Toma en cuenta que los celos en tu vida pueden estar siendo un llamado de atención, atiéndelos, verifica tu autoestima, pide ayuda, no vivas en el sufrimiento ETERNO!!!

Por cierto, si este post te hizo ruido aprovecho para invitarte a mi Taller De Autoestima y Dependencia Emocional, es un espacio ideal para conocerte, donde también tocaré el tema de los CELOS!!!

Un abrazo fuerte a todos los que me leen, POR FA, NO olviden sus comentarios, para seguir motivándome a escribirles, ese es el mayor feedback, ya que así puedo saber que les es útil mis artículos.