Jean Jacques Rousseau filósofo, escritor y en general un polímata del siglo XVIII, expresó:
“Lo que uno ama en la infancia se queda en el corazón para siempre”
Esta frase resume la importancia de la infancia en nuestras vidas. Evidentemente, en esa etapa se generan nuestros vínculos afectivos, en particular con nuestro cuidador principal lo que a su vez proporciona protección, resguardo, refugio, en otras palabras, seguridad.
Las relaciones afectivas de la infancia son las que permiten desarrollar al ser humano una fortaleza de seguridad personal propia, sólida de cara al futuro. Este vínculo permite establecer niveles de simbiosis con esos afectos que al ser positivos logran configurar esquemas relacionales sanos y equilibrados.
Como dijo Rainer Maria Rilke, considerado unos de los poetas más trascendentes en lengua alemana y en general de la literatura universal:
“La única patria que tiene el hombre es su infancia”
De esta forma la génesis relacional, por llamarlo de alguna manera, signa los fundamentos de la práctica para establecer nexos afectivos en el futuro. En síntesis, es claro que el ser humano requiere de un espacio de confianza y seguridad que evolucionara a lo largo de su vida y fomenta un entorno que tiende a protegerle prospectivamente de riesgos afectivos
Esta afirmación indica que el apego inseguro en esencia, emerge como consecuencia de una infancia con deficiencias afectivas.
A groso modo, el apego inseguro ocurre cuando pensamos que no podemos funcionar sin esa persona, sentimos constantemente inseguridad y desconfianza, bien sea de nosotros mismos y/o de los demás.
Psic Andrea San Gil
El apego inseguro, determina entonces relaciones con tendencia al desequilibrio, susceptibles de generar conflictos e inestabilidad.
En mi libro El Mapa del Amor puedes leer todo un capítulo acerca del Apego donde hablo del apego seguro e Inseguro y ver cómo desde allí podemos crear vínculos ambivalentes, desorganizados y definitivamente inestables. El psiquiatra y psicólogo inglés John Bowlby fue el primero en postular la teoría del apego y no ha dado increible informacion, ahora sabemos que el Apego no es malo ni negativo cuando es seguro. Según Bowlby, el cariño de los padres hacia sus hijos era una de las necesidades más importantes para el desarrollo de los mismos y así lo considero, la seguridad, el apoyo, la regulación y presencia emocional y física es necesaria para el fortalecimiento de la salud mental.
Allí es cuando nos conformamos con una relación que no nos hace feliz porque nos brinda compañía y no recordamos que “la calidad de cómo nos acompañan y cómo acompañamos” es más importante que la compañía.
Psic Andrea San Gil
Es significativo aprender a identificar situaciones de apego inseguro, por supuesto con el propósito de determinar y establecer la manera de abordarlas. Para ello es necesario adquirir ese conocimiento, el cual puede constituirse en un talismán para prevenir ese tipo de realidades, en el caso que se presenten poder advertirlas con precisión y en caso que se presenten como un hecho, afrontar el reto que representa en modo adecuado y con conducta asertiva.
Siempre es importante observar nuestra manera de relacionarnos, desde el miedo o incluso obsesión o desde el afecto, expresión, seguridad entre otros.
¿Te sientes identificad@ con el apego inseguro? Deja tus opiniones y dudas aquí en los comentarios.
