Desde niños hemos oído que el amor es fundamental en nuestra vida, en tal sentido se habla comúnmente de varios tipos de amor. Por ejemplo, del amor de los padres hacia los hijos y el amor de los hijos hacia ellos, el amor entre hermanos, el amor de pareja, el amor entre amigos, el amor al trabajo, en fin, se usa esa noción en diversos aspectos de la vida, de modo que es primordial ir construyendo una visión acerca de lo que representa el amor en nuestra vida.
El amor forma parte de nuestra existencia como el aire, como el alimento pero va más allá. Oscar Wilde al referirse al amor expresó:
«Mantén el amor en tu corazón. Una vida sin amor es semejante a un jardín sin la luz del sol cuando las flores están muertas».
Esta frase señala al amor como un elemento esencial e intrínseco del ser humano de su naturaleza. En algunos casos se le considera fuente de sufrimientos, en particular cuando se trata del amor de pareja, pero en verdad si se desarrolla una relación sana es todo lo contrario; puede significar una fuenta de satisfacción, buenos momentos, compañía, en cuyo caso se convierte en un soporte emocional que brinda equilibrio y nos brinda calidad de vida.
Es universalmente reconocida la trascendencia del concepto “amor” en las diversas culturas, así como la amplitud de escenarios en que se manifiesta, tal vez por ello Goethe indicó que «el amor es una de las alas de las grandes acciones».
Creemos sobre el amor…
Tus experiencias con el amor determinarán tu concepto de amor, en los distintos tipos de relaciones de tu vida: de pareja, entre amigos, padres, hermanos, entre otros.
El desarrollo de la autoestima es fundamental:
Cuando tenemos baja autoestima damos entrada a las relaciones tóxicas, dependencia emocional, perder el control de nuestras emociones. En ese sentido, puedes ver el amor como:
- Sufrimiento
- Vulnerabilidad
- Felicidad condicionada
- Mentiras
- Maltratos
- Celos y control excesivo
Por el contrario, si trabajamos la autoestima, no aceptarás una relación donde:
- Te hagan sentir menos
- Te sientas humillado
- No te apoyen
- Limiten tus sueños
- No te sientas feliz
«..solo amándonos podemos amar»
Psic. Andrea San Gil – El Mapa del Amor
Conocer y aprender sobre el amor es fundamental para vivir una vida plena
Aprender a expresar amor, colocar límites para respetarte y entender que ser victima no te ayudará a sobreponerte de situaciones complicadas, serán importantes para tu bienestar. Debes tomar el control de tu vida, definitivamente no será fácil, pero será muy revelador para ti.
Normalmente no evidenciamos señales de alerta sobre el apego emocional, cuándo y cómo colocar límites. Trabajar la autoestima te permitirá asumir que puedes ser feliz y estar atento para reconocer lo que mereces.
De estos temas hablo en mi libro «El Mapa del Amor», donde te cuento acerca del amor, apego, autoestima, límites, responsabilidad y mucho más.
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