Todos hemos transitado momentos de nuestras vidas en que hemos experimentado situaciones que consideramos difíciles. Con diferentes matices, variadas perspectivas, estas circunstancias son susceptibles de generar dificultades y conflictos en nuestra cotidianidad, las cuales pueden agravarse entre otros factores en función de la complejidad y los actores involucrados.
Cabe la siguiente interrogante, en etapas en las que alguien está pasando por un mal momento:
¿Cómo le podemos ayudar?
Los malos momentos son etapas que pueden representar un punto de inflexión en nuestra existencia, por lo tanto son en un aspecto importante para las disciplinas que estudian el comportamiento humano. En tal sentido, al abordar el cómo ayudar a alguien en estos trances, a continuación se encuentran algunas ideas con expresiones que pueden ser un buen inicio y punto de apoyo, recuerda adecuarlas a tu propia voz ya que lo ideal es que seas sincer@ con lo que expreses:
- Realmente estoy preocupado/a por ti.
- Aquí estoy para cuando quieras hablar.
- Eres alguien super especial e importante para mi.
- Recuerda que buscarme o llamarme cuando lo necesites.
- ¿Quieres contarme algo acerca de lo que te pasa?
- Me gustaría tener las palabras exactas para hacerte sentir mejor pero hoy solo puedo decirte que te apoyo y que me importas.
Como dijo Charles Dickens, el conocido escritor inglés:
“Nadie es inútil en este mundo mientras pueda aliviar un poco la carga a sus semejantes”
Este papel solemos atribuir a nuestros familiares y amigos a los que acudimos comúnmente para tratar estos problemas. No es un cometido sencillo, entraña un compromiso delicado que involucra y podría afectar incluso la relación con el afectado, de modo tal que es complejo y un manejo inadecuado puede traer múltiples consecuencias.
Lo mejor es no presionar con “siéntete bien”, “no seas tan exagerado”.
Psic. Andrea San Gil
Si bien el dramaturgo alemán, Heinrich Wilhelm von Kleist afirmó:
“A las personas les interesa nuestro destino exterior; el interior, sólo a nuestro amigo”
En casos más difíciles que pueden convertirse en patológicos es aconsejable acudir a ayuda profesional, dada la trascendencia que puede alcanzar.
¿Necesitas ayuda o alguna persona cercana a ti en circunstancias como las señaladas anteriormente?
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Recuerda que puedes dejar tus dudas acá en los comentarios.
